Зеленый чай: мифы и реальность

зеленый-чайСодержание ежедневного рациона должно удовлетворять потребности человека как в БЖУ (белки, жиры и углеводы), так и витаминах, микроэлементах, необходимых для адекватного функционирования организма. Современные магазины чая https://zeltea.ru/ предлагают покупателям разнообразные вариации этого удивительного по свойствам напитка, но больше всего внимания именно к чистым зеленым листам, приравненным в Китае буквально к лекарству.

Важно знать

  • left_bannerНапиток помогает сбросить лишний вес. Основанием для данного мифа стало содержание в чае известных в диетических кругах антиоксидантов – катехина и кофеина, влияние которых заключается в ускорении обмена веществ. Однако на похудение данный фактор не влияет, поскольку концентрация элементов довольно низка, и эффект от стимуляции не ощущается.
  • Зеленый чай предотвращает воздействие кариеса. В борьбе с имеющимися образованиями он уже не помощник, но в качестве профилактического средства весьма эффективен. По антибактериальным свойствам напиток превосходит даже хлоргексидин. Но речь идет о чистом сырье, без искусственных вкусовых и ароматических добавок.
  • Регулярное употребление зеленого чая способствует снижению артериального давления. Данный факт действительно имеет место быть, поэтому эликсир часто присутствует на столе потенциальных и реальных гипертоников. Но вот вклад напитка в профилактику таких патологий, как криз, инфаркт или инсульт мало изучен.

Зеленый чай справедливо рекомендуют употреблять для повышения сопротивляемости нервных клеток старческой деменции и болезни Альцгеймера – эффект содержащихся в напитке антиоксидантов.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *